宇宙之身 — 身體掃描

身體掃描.我們的身體都是一個星球,因為這樣獨一無二的存在,才看到了宇宙......

  • # 身體掃描
  • # 靜心正念

許常德

宇宙之身 — 身體掃描

本課程包含以下內容:

課程長度約 0.3 小時
1 個課程單元
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課程簡介

#你有多久沒有跟自己求助了
每個身體都是一個星球
你,就是自己的宇宙 #傾聽宇宙之身

★ 由 許常德 老師操刀製作
★ 帶給身體與心靈一方平靜

坐下來,深呼吸,觀照自己,讓河流經過每寸肌膚與指縫,你細細感受與品味自己的宇宙,再緩緩移步,等待與不同星球的相遇......「愛護不會是口號,要親力親為......透過這個飽經百轉千迴的體驗,你終於登上高我的位置反觀自己,原來你這千千萬萬匯集的河流之手,正以愛的力量掌握這個星球。」

辛苦了,辛苦我了,換我照顧我自己
獻上 #宇宙之身 領你陪伴這條路
溫柔地、細膩地、耐心地、呵護地
從頭到腳由內而外,滋潤每個角落

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課程內容
共 1 個單元總時數約 0.3 小時

關於講師

許常德
知名音樂製作人&暢銷作家

許常德是知名音樂製作人、作詞人、音樂經理人,累積過上千首熱門的金曲作品,曾寫過歌手許茹芸的《淚海》、《如果雲知道》、庾澄慶的《海嘯》、王菲的《矜持》等膾炙人口的歌詞。

同時也是知名暢銷作家,出版過多冊與愛相關的個人文字作品,『12星座惡評』、『名信片』、『失眠特快車』、『摸黑者的旅程』、『愛該有五個情人』以及『母愛真可怕』。其中『名信片』還搬上舞台劇,獲得熱烈的迴響。

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